Oh, das cremige Erbsenpüree ist wirklich eine kleine kulinarische Wunderwaffe in jeder Küche! Mit seiner leuchtend grünen Farbe und der samtigen Textur bringt es nicht nur Frische auf den Teller, es ist auch eine hervorragende Begleitung zu Fleisch, Fisch oder Gemüse. Und weißt du was? Du brauchst gerade mal 15 Minuten, um dieses farbenfrohe Geschmackserlebnis auf den Tisch zu zaubern. Einfach, schnell und unglaublich lecker – was will man mehr?

Braucht es einen Anlass, um ein so wunderbares Püree zu genießen? Kein bisschen! Ob du ein üppiges Sonntagsessen servierst oder einfach eine gemütliche Mahlzeit unter der Woche genießt, dieses Erbsenpüree ist der perfekte Partner, um selbst einem einfachen Hähnchen oder Gemüsegericht das gewisse Etwas zu verleihen.
Warum du dieses Rezept lieben wirst
Stell dir den milden, süßlichen Geschmack vor, der von einer zarten Würze durchzogen wird – das macht unser Erbsenpüree so unwiderstehlich. Die Zutatenliste ist überschaubar: kleine grüne Perlen in Form von Tiefkühlerbsen, die durch die warme Umarmung von Butter und Sahne ihren Geschmack voll entfalten. Eine Prise Salz, etwas Pfeffer, und als Krönung ein Hauch Muskatnuss – einfach perfekt.
Besonders toll finde ich, dass du das Püree nach Lust und Laune verwenden kannst. Ob als Basis für Suppen oder als erfrischender Farbtupfer auf deinem Teller – es ergänzt Speisen auf bezaubernde Weise. Und dank der schnellen und einfachen Vorbereitung ist dieses Gericht ein hitverdächtiger Favorit in meiner Küche. Übrigens, falls du nach einem passenden Hauptgericht suchst, wie wäre es mit einem saftigen Zanderfilet? Eine perfekte Kombi!
Die einfache Zubereitung des Erbsenpürees bedeutet, dass es auch ein hervorragendes Rezept für einen selbstgemachten Grillhähnchen-Brunch ist, besonders wenn du wenig Zeit hast, aber viel Geschmack möchtest. Komm mit auf diese köstliche Geschmacksreise – deine Geschmacksnerven werden es dir danken!
Zutatenübersicht
Oh, wie ich es liebe, wenn ein Rezept so einfach und doch so schmackhaft ist! Lass uns darüber sprechen, was dieses wunderbare Erbsenpüree so besonders macht:
Erbsen (TK, 800 g): Tiefgefrorene Erbsen sind die Stars dieses Pürees. Ihr süßlicher Geschmack und die leuchtend grüne Farbe sind einfach unschlagbar. Sie sind nicht nur lecker, sondern auch voller Vitamine und Antioxidantien. Frische Erbsen können natürlich auch verwendet werden, aber die TK-Variante ist praktisch, weil sie das ganze Jahr hindurch erhältlich ist und nur eine kurze Kochzeit benötigt. Welche tollen Alternativen! Wenn du Kartoffelfreund bist, kombiniere die Erbsen mit etwas Kartoffel für eine noch sämigere Konsistenz.
Butter (2 EL): Butter ist hier das Geheimnis zu einem reichen Geschmack und einer cremigen Textur. Sie verleiht dem Püree eine Fülle, die einfach zur Seele eines jeden Wohlfühlessens gehört. Wenn du eine vegane Version machen möchtest, teste doch pflanzliche Margarine.
Sahne zum Kochen (100 ml): Herrlich cremig! Sahne ist das i-Tüpfelchen, das das Püree in eine zartschmelzende Köstlichkeit verwandelt. Falls du es leichter magst, kannst du auch Milch oder eine vegane Alternative wie Kokosmilch verwenden. Jede Variante hat ihren eigenen Reiz.
Gewürze: Salz, Pfeffer und eine Prise Muskatnuss runden den Geschmack ab. Besonders der Muskatnuss sorgt für eine warme, erdige Note, die das Süßliche der Erbsen perfekt ergänzt.
Erfolgstipps & Tricks
Ich liebe es, beim Kochen und Backen ein paar Kniffe in der Hinterhand zu haben, um sicherzugehen, dass alles perfekt gelingt! Hier sind meine Liebsten für das Erbsenpüree:
Kochzeit der Erbsen: Achte darauf, die Erbsen genau 10 Minuten zu kochen. So bleiben sie leuchtend grün und behalten ihre wertvollen Nährstoffe. Wenn Erbsen zu lange kochen, verlieren sie ihre Farbe und ihren Pep. Vertraue dabei auf dein Auge – sie sollten saftig und glänzend aussehen.
Cremigkeit steuern: Die Butter und Sahne nach und nach hinzufügen, anstatt alles auf einmal. Auf diese Weise kannst du die gewünschte Cremigkeit besser kontrollieren. Ein Hochgenuss für die Sinne!
Pürieren: Am besten nutzt du kurze Pulsationen beim Pürierstab, um die Erbsen erst grob zu zerkleinern und dann nach Belieben fein zu pürieren. Je nach Lust und Laune kann das Püree eine samtige Textur oder etwas mehr Biss haben.
Variationen ausprobieren: Und wenn du auf der Suche nach einer kreativen Ergänzung bist, wie wäre es mit einem erfrischenden Couscous-Salat? Er ergänzt das Püree perfekt und sorgt für Abwechslung auf dem Tisch.

Ob als raffinierte Beilage oder als Highlight eines Gerichts – dieses Erbsenpüree wird mit Sicherheit ein Liebling in deinem kulinarischen Repertoire. Und vergiss nicht, mir in den Kommentaren zu berichten, wie du dein Püree genießt!
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Mach dich bereit für ein kinderleichtes Genuss-Experiment in der Küche! Das Erbsenpüree, das du bald zaubern wirst, schmeckt nicht nur großartig, sondern bringt auch eine schöne grüne Farbe auf den Teller. Folge mir durch jede Etappe des Prozesses, als wäre ich direkt neben dir.
1. Erbsen vorbereiten
Schütt‘ doch mal die Erbsen in einen Topf und gib so viel Wasser dazu, dass sie gut bedeckt sind. Denk an eine Prise Salz, die dem Geschmack ein wenig Pepp verleiht. Lass das Wasser schön kochen und wirf die Erbsen erst dann hinein. Sie sollten für ungefähr 10 Minuten köcheln – gerade lang genug, um zart zu werden, aber so kurz, dass sie schön grün bleiben.
2. Abgießen
Geschafft! Die Erbsen sind nun fertig gekocht. Nun nimm den Topf von der Platte und gieße das Wasser ab. Es ist wichtig, die Erbsen im Topf zurückzulassen. So bleiben sie warm und direkt bereit, verfeinert zu werden.
3. Verfeinern
Hier kommt der spannende Teil: Gib die Butter und die Sahne hinzu. Irgendwie fühlt es sich an, als ob sich zwei alte Freunde treffen. Seid ruhig großzügig mit der Butter; sie verleiht dem Gericht den beliebten Wohlfühlgeschmack. Die Sahne sorgt dafür, dass das Püree geschmeidig wird.
4. Pürieren
Jetzt ist der Moment gekommen: Greif nach dem Pürierstab und tauche ein! Beginne mit kurzen, kräftigen Pulsationen und beobachte, wie sich die Erbsen allmählich in ein samtiges Püree verwandeln. Wenn du ein bisschen mehr Textur liebst, hör einfach auf, wenn die Konsistenz stimmt. Für alle, die das Püree extra cremig möchten: Einfach weitermachen!
5. Abschmecken
Würzen ist wie das Küssen des Rezeptes zum Abschied. Salz, Pfeffer und eine Prise Muskatnuss bringen Harmonie in die Geschmackssymphonie. Muskatnuss ist der kluge Joker, der alles abrundet, ohne sich in den Vordergrund zu drängen. Kostet zwischendurch, um sicherzugehen, dass es perfekt abgeschmeckt ist.
Variationen & Verwendungsmöglichkeiten
Dieses Erbsenpüree liebt es, die Show zu stehlen, aber es ist auch der perfekte Sidekick. Lass uns ein paar kreative Ideen durchgehen, die deinem Gericht den individuellen Touch geben!
Für eine vegane Variante
Ganz einfach: Butter gegen pflanzliche Margarine und Sahne gegen Kokosmilch austauschen. Es verleiht dem Püree einen exotischen Hauch und macht es wunderbar cremig. Achte darauf, die Kokosmilch gut einzurühren, um eine homogene Masse zu erhalten.
Als Suppenbasis
Erweitere die Idee und nutze das Püree als Basis für eine leckere Erbsensuppe. Einfach mit Gemüsebrühe verdünnen und je nach Belieben weitere Zutaten wie frische Kräuter oder knackige Croutons hinzufügen.
Auf geröstetem Brot
Wie wäre es, das Erbsenpüree als Aufstrich auf geröstetem Brot zu servieren? Eine tolle Vorspeise oder ein leichtes Abendessen. Du kannst es mit Rucola, frisch geriebenem Parmesan oder einem Spritzer Zitrone toppen, um ein völlig neues Geschmackserlebnis zu kreieren.
Du kannst noch weiter experimentieren und es mit anderen Rezepten aufpeppen, wie zum Beispiel mit einer ordentlichen Portion Champignonrahmsauce, um das Püree zu einem Hauptgericht zu machen.

Ich freue mich schon darauf, all die leckeren Kombinationen zu hören, die du ausprobieren wirst. Schreib mir unbedingt, wenn du eine besonders köstliche Entdeckung machst! Und während du hier bist, schau dir auch mein Blumenkohl-Curry an. Es könnte das nächste Highlight deines kulinarischen Repertoires werden!
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
In der Küche gibt es keine dummen Fragen, nur leckere Antworten! Wenn du dir über etwas unsicher bist oder einfach mehr über unser köstliches Erbsenpüree erfahren möchtest, habe ich hier für dich die häufigsten Fragen gesammelt:
Kann ich frische Erbsen verwenden?
Natürlich! Frische Erbsen sind eine wunderbare Wahl, vor allem während der Erbsensaison, wenn sie so richtig frisch und knackig schmecken. Bei frischen Erbsen kann es sein, dass die Kochzeit verlängert werden muss, damit sie ihre zarte Konsistenz erreichen. Im Gegensatz zu Tiefkühlerbsen, die ja schon vorgegart sind, benötigen frische Erbsen einen kleinen extra Zeitbonus im Topf. Verträumt an meinen letzten Besuch auf dem Bauernmarkt denkend, erinnere ich mich daran, wie ich eine Tüte voller frischer Erbsen ins Auto lud – so etwas bringt einfach Freude in die Küche!
Wie lange ist das Erbsenpüree haltbar?
Aufbewahren ist kein Hexenwerk. Im Kühlschrank hält sich dein Erbsenpüree etwa 2-3 Tage, bestens luftdicht verschlossen. Ich persönlich finde, dass Aromen über Nacht sogar noch etwas intensiver werden – perfekt, wenn man mal etwas mehr zubereiten und am nächsten Tag direkt genießen möchte. Wenn du vorhast, das Püree aufzuwärmen, füge einfach etwas mehr Sahne oder einen Schuss Brühe hinzu, um die Cremigkeit wieder aufzufrischen.
Könnte ich andere Gewürze ausprobieren?
Oh ja, die Gewürzkiste bietet so viele Möglichkeiten! Von etwas Chili für die, die es gerne etwas schärfer mögen, bis zu einem Hauch Zitronenschale für die Frische, die du vielleicht suchst. Es ist dein Püree, und du entscheidest, wie es schmecken soll. Experimentiere ruhig! Besonders gut kann auch ein Hauch von frischem Thymian oder Basilikum dazu passen. Vielleicht möchtest du auch die Muskatnuss gegen etwas Bärlauchpesto tauschen? Ach, alleine der Gedanke daran, wie viele spannende Geschmackskombinationen es da draußen gibt, begeistert mich.
Rezeptnotizen
Ein paar zusätzliche Gedanken und Tipps, die dich dabei unterstützen, das beste Erbsenpüree zu zaubern:
Anpassungsfähiges Rezept
Dieses Rezept ist wie gemacht zum Anpassen! Du kannst einfach Zutaten austauschen oder hinzufügen, je nachdem, was du im Kühlschrank hast. Manche mögen zum Beispiel ein Stück Knoblauch hinzufügen, um dem Püree eine würzige Note zu verleihen. Wenn mir beim Einkaufen eine extra Knolle in den Einkaufswagen hüpft, darf die ab und an mit in mein Erbsenpüree.
Erbsen perfekt kochen
Ich sage es nochmal: Kurz und knackig ist der Weg! Nur 10 Minuten im kochenden Topf lassen die Erbsen schön grün und verleihen ihnen die richtige Konsistenz. Das Timing ist entscheidend – du wirst merken, wie sie nach den ersten Minuten anfangen, diesen herrlichen Duft zu verströmen.

Möchtest du noch ein kulinarisches Abenteuer wagen? Dann könnte dieses Couscous-Salat-Rezept genau das richtige sein. Es passt hervorragend zum Erbsenpüree und sorgt für eine köstliche Vielfalt auf deinem Tisch. Lass dich inspirieren und teile, welche Anpassungen für dich großartig funktionieren!

Erbsenpüree – cremig, lecker und schnell gemacht!
Zutaten
- 800 g Erbsen TK
- 2 EL Butter
- 100 ml Sahne zum Kochen
- Salz zum Abschmecken (und Kochwasser)
- Pfeffer zum Abschmecken
- 1 Prise Muskatnuss zum Abschmecken
Anleitungen
- Erbsen in kochendes, gesalzenes Wasser geben und für 10 Minuten weich kochen. Dann das Wasser abgießen.800 g Erbsen, Salz
- Butter und Sahne zu den Erbsen in den Topf geben und alles mit einem Pürierstab fein pürieren. Erbsenpüree mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.2 EL Butter, 100 ml Sahne zum Kochen, Salz, Pfeffer, 1 Prise Muskatnuss
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